Heute ist der erste Tag vom Rest Ihres Lebens!



Brechen Sie auf in ein neues Leben,

das sich lebendiger anfühlt,

in dem Sie Ihr Wohlfühlgewicht haben,

in dem Sie sich fit fühlen und mit sich zufrieden sind.

In ein Leben, das einfach mehr Spass macht!




> Abnehmen beginnt im Kopf <

> Zunehmen auch <

> Das Verhalten ebenso <

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Was wir essen, wie wir essen und wie Ihr ganz persönliches Essverhalten ist, möchte ich mit Ihnen zu Beginn des Kurses analysieren.

Auslöser für ungünstiges und unbewusstes Essverhalten werden enttarnt. Sie lernen in kleinen Schritten wie Sie sich etwas Gutes tun können - ohne zu essen. In kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten finden Sie viel Unterstützung und Motivation. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg und gebe Ihnen in den 11 Wochen alles was Sie benötigen, um leicht an Ihr Ziel zu gelangen.

Ich biete Ihnen:

  • 10 x Gruppencoaching
  • Motivation und Unterstützung
  • 3 Körperanalysemessungen (BIA)
  • Umfangreiches Kursmaterial
  • Gruppengröße maximal 10 Teilnehmer
    (Einzel-Coaching möglich)
  • Verschiedene Möglichkeiten Freude an Bewegung zu finden
    (Intensive Yoga, Zumba Gold, Nordic Walking)
  • auf Wunsch zusätzliche Begleitung durch eine erfahrene Heilpraktikerin, Frau Ellen Feltgen

Ort:       Yoga- und Massage-Studio Sexau


Erkläre es mir ..........

und ich werde es vergessen.

Zeige es mir .........

und ich werde mich erinnern.

Lass es mich selber tun.....

und ich werde es verstehen.

(Konfuzius)


Ich zeige Ihnen den Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.

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